枸杞有那些功效枸杞有那么神奇吗_科普教育

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2025-04-05 04:51:32

枸杞具有抗氧化、提高免疫力和保护肝脏的功效。

1. 抗氧化：枸杞富含多种抗氧化物质，如多糖、维生素C和β-胡萝卜素等，能够中和自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老过程。

2. 提高免疫力：枸杞中的多糖具有免疫调节作用，能够增强机体免疫力，提高抵抗力，预防感染疾病。

3. 保护肝脏：枸杞中的多种活性成分具有保护肝脏的作用，能够促进肝细胞修复和再生，减轻肝脏损伤，预防肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。

除以上功效外，枸杞还具有改善视力、降低血压、调节血糖、保护心脏等多种其他功效。

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