巨幼性贫血可以吃富含铁、维生素C、叶酸、维生素B12和蛋白质的食物，详情如下：

1. 富含铁的食物：巨幼性贫血是由于体内缺乏铁元素导致的，因此可以选择食用富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜等。这些食物中的铁可以补充人体所需的铁元素，帮助治疗巨幼性贫血。

2. 含维生素C丰富的食物：维生素C有助于促进铁的吸收，可以增加铁的利用率。因此，可以选择食用含维生素C丰富的食物，如柑橘类水果、番茄、绿叶蔬菜等，帮助提高身体对铁的吸收能力。

3. 富含叶酸的食物：叶酸是巨幼性贫血治疗过程中必不可少的营养素，可以促进红细胞的生成。可以选择食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、鸡肝等，补充叶酸，有助于治疗巨幼性贫血。

4. 含维生素B12丰富的食物：维生素B12也是红细胞生成的重要营养素，可以帮助治疗巨幼性贫血。可以选择食用富含维生素B12的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋等，补充维生素B12，促进红细胞的生成。

5. 含丰富蛋白质的食物：蛋白质是构成红细胞的重要成分之一，可以帮助治疗巨幼性贫血。可以选择食用富含蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、豆类等，补充足够的蛋白质，有助于红细胞的生成和修复。

需要注意的是，在饮食调理的过程中，建议咨询医生或营养师的指导，根据个体情况制定合理的饮食方案，并避免过量摄入某些食物，以免造成其他健康问题。