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枸杞能和绿茶一起泡吗39健康网枸杞能和绿茶一起泡么

创始人

2024-09-21 17:20:49

可以一起泡水喝。

枸杞和绿茶都是常见的饮品，它们的功效各有不同，但都有助于保健养生。枸杞有益气补肾、明目等功效，绿茶则有清热解毒、降脂减肥等作用。将枸杞和绿茶一起泡水喝，不仅可以增加饮品的口感，还能起到相互促进、协同作用的效果。

需要注意的是，枸杞和绿茶的泡制时间和水温应当相匹配。一般来说，泡制绿茶的水温应该在70-80℃之间，泡制枸杞的水温则要高一些，最好在90℃以上。因此，在泡制时，可以先用热水泡制枸杞，再加入适量的绿茶，这样可以确保两者的营养成分都能得到最大程度的释放。同时，饮用时也要适量，过量可能会导致胃部不适等问题。

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