陈皮和枸杞子泡水喝会上火吗陈皮和枸杞子泡水喝功效_科普教育

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2025-04-10 05:51:07

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陈皮和枸杞子泡水喝具有改善消化、增强免疫力和抗氧化的功效，详情如下：

改善消化：陈皮和枸杞子含有丰富的纤维和酵素，有助于促进肠道蠕动、增加胃液分泌，缓解胃肠不适，促进食物消化和吸收。

增强免疫力：陈皮和枸杞子中富含维生素C和多种抗氧化物质，能够增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

抗氧化：陈皮和枸杞子中的活性成分具有较强的抗氧化作用，能够中和自由基，延缓细胞老化，保护心脑血管健康，预防慢性疾病的发生。

除以上功效外，还有降低胆固醇、促进睡眠、美容养颜等功效。

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