多动症儿童吃什么维生素多动症儿童吃什么改善睡眠_科普教育

创始人

2025-04-10 22:21:18

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多动症儿童可以吃维生素B6、镁、铁、锌和Omega-3等，详情如下：

维生素B6：可以促进脑部神经传导物质的合成，有助于改善多动症症状。

镁：可以缓解焦虑、增强注意力和控制力，对多动症儿童有益。

铁：是制造神经递质的关键成分，对多动症儿童的大脑发育和功能有帮助。

锌：参与多种酶的活性，维持神经系统的正常功能，对多动症症状的改善有一定作用。

Omega-3：是一种重要的脂肪酸，可以帮助改善多动症儿童的学习和行为问题。

需要注意的是，补充维生素和矿物质只是多动症综合治疗的一部分，应结合医生的建议，合理饮食和生活习惯的调整，以及其他治疗方法，才能综合改善多动症症状。

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