荔枝是热性还是凉性荔枝是热性还是凉性好_科普教育

创始人

2024-09-22 01:30:47

荔枝是热性水果。

中医认为，荔枝性温味甘，具有补益气血、止渴生津、健脾开胃的功效。但是，如果过量食用会导致体内热气上升，引起口舌生疮、身热口渴、大便干结等症状，故而不能大量食用。

需要注意的是，如果身体内有热病、湿热体质、肝火旺等情况，不适合多食用荔枝。此外，荔枝皮及籽中含有荔枝皂苷等物质，若食用过多也会对身体造成影响，因此在食用时应适量去皮去籽。

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