手腕子疼可以通过药物、热敷、休息等方式来缓解,详情如下:
药物:可以通过口服非甾体类抗炎药(如阿司匹林、布洛芬)或外用消炎药膏来缓解手腕子疼痛。
热敷:可以使用热水袋、热毛巾或温热浸泡来放松手腕肌肉,促进血液循环,缓解疼痛。
休息:应给予手腕充足的休息,避免过度使用手腕,减轻疼痛症状。
需要注意的是如果疼痛持续时间较长、伴随其他症状(如肿胀、麻木等),建议及时就医进行专业诊断和治疗。
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