督灸，被称为“灸中之王”，有温阳散寒、破瘀散结、通痹止痛的功效；而作为督灸的“进阶版”长龙灸，功效更甚。那么，督灸、长龙灸适合于哪些人、哪些病？清代御医黄元御医学流派的督灸、长龙灸，有何独到之处？

本期特邀浙江大学医院附属邵逸夫医院针灸推拿科主治中医师高峰，看中医如何“点燃”身体“健康之火”。

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长龙灸和督灸的区别

高主任表示，对于患有强直性脊柱炎这一类疾病，并且有明显疼痛的患者来说，平和的督灸可能无法起到一个较好的治疗效果，更适合做长龙灸。

长龙灸可以说是常规督灸的“升级版”，其用到了大量的中药，结合生姜和艾草，起到一个较好的温经散寒、益痹通络、补气活血、通络止痛作用。

普通的督灸一般采用的是丁桂散或者是斑麝散，而长龙灸用的是黄元御医学流派里的配方，其基础方被称作“下气汤”，后孙洽熙教授将下气汤调整出了12个方子，供不同体质的患者使用。

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督灸和长龙灸中

生姜和艾草的作用

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生姜的作用

生姜主要起到2个作用：一是生姜药物本身温经散寒、温补的作用，二是物理的隔热作用，在胸椎这等热敏度较高区域额外垫姜片还可以避免皮肤起泡。

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艾草的作用

艾草的应用史可以追溯到古代，传说古人行军打仗时会用艾草来寻找水源，利用艾草向下性和向水性的特点，将艾草铺在地上后点燃，找到艾草冒烟的区域向下挖，便能找到水源。

运用到督灸时，艾绒燃烧后释放的热量会往下渗透，可以很好地让生姜和药物的成分从皮肤渗透到体内，进而发挥药效。

实际应用中，督灸时使用的艾绒较为简单，只需一握一攥，在进行长龙灸或脐疗时，便要用到模具，将艾绒放入模具内挤压做出形状，成型后以“壮”为单位，一壮艾绒一般需要燃烧30到40分钟，整个治疗过程一般会用到3壮，耗时2个小时左右。

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督灸适合哪些人群

督灸适合于体寒、脾胃功能差、痛经，以及有强直性脊柱炎、腰椎间盘突出等疾病且受疼痛困扰严重的人群。

督灸的禁忌人群包括：1、患有严重高血压、糖尿病、心脏病的人群；2、患有肿瘤、血液疾病的人群；3、患有皮肤疾病或者皮肤过敏较为严重的人群；4、搭脉、舌苔显示为火热体质的人群。

（养生大国医）