在古代，人们常说“人生七十古来稀”，这意味着能活到70岁的人非常罕见。然而，这一观念在现代社会已不再适用。

如今的情况截然不同。根据国家统计局发布的最新数据，2023年中国人口的平均预期寿命已达78.1岁，这表明年过七旬已成为常态。

现代人均寿命之所以有显著提升，关键在于生活水平和医疗水平的大幅提升。当人们不再担忧基本的生活需求如食物和医疗保障时，营养充足且能在身体不适时及时就医，自然有助于延长生命。

那么，活到70岁是否就代表长寿呢？

实际上并非这样。正如前文所述，70岁不过是现今人类的平均寿命，真正的长寿应该以90岁为标准。然而，达到此标准绝非易事，即便在先进的医疗条件下，也并不意味着所有疾病都能被治愈。许多人认为财富与长寿相关，但现实中真正能活到90岁的富人并不多。当你因病需要在医院花费大量金钱时，可能离生命的终点已经不远了。

如果在70岁时能够避免以下七种疾病，你很可能可以活到90岁。希望您一种都未患上。

首先，70岁时没有患急性脑血管意外是关键。

急性脑血管意外包括脑梗死和脑出血，无论哪种都是致命的。这种病症的死亡率极高，即使是幸存者也可能遭受诸如失语、行动不便或老年痴呆等后遗症，严重影响生活质量。

其次，未罹患老年痴呆同样至关重要。

老年痴呆是一种逐渐恶化的认知功能障碍，其症状包括记忆丧失、言语障碍等。这不仅影响患者自身的生活质量，还会加重家庭的经济和情感负担。

再次，没有患上慢性阻塞性肺疾病对长寿同样重要。

这是一种严重的慢性呼吸系统疾病，常见症状为持续咳嗽和呼吸困难。由于此类病患常反复发作，因此需要频繁就医。

此外，未患有冠心病对于健康长寿亦至关重要。

冠心病是一种严重的心脏疾病，一旦患病，就需要长期与之抗争，这对整体健康的影响不可小觑。

同样重要的还有避免患上肝硬化（失代偿期）。

肝硬化是一种严重的肝脏疾病，其晚期通常伴随多种并发症，严重损害患者健康。

另外，远离2型糖尿病及其并发症也是确保长寿的关键之一。

2型糖尿病会引发多种并发症，包括血管损伤、神经病变等，这些都极大地影响了患者的寿命和生活质量。

最后，没有患上晚期癌症对于长寿至关重要。

随着年龄的增长，癌症的风险也随之增加。如果不幸患上晚期癌症，生存期往往不会超过几年，这无疑严重影响了患者的寿命和生活质量。