绝骨位于人体胸骨正中线下1寸,具有镇痛、舒筋活络和消肿止血的功效。
1. 镇痛:绝骨按摩可以刺激身体释放内啡肽等镇痛物质,减轻身体疼痛感,尤其对胸部、腹部和背部的疼痛效果显著。
2. 舒筋活络:绝骨按摩可以促进气血循环,舒缓肌肉和筋膜的紧张状态,缓解肩颈、腰背等部位的僵硬和酸痛。
3. 消肿止血:绝骨按摩可以促进淋巴液的流动,加快组织废物的排出,有助于减轻肿胀和消除瘀血,对外伤后的肿胀和血肿有一定的疗效。
除以上功效外,绝骨还有促进气血运行、提高免疫力、改善睡眠质量等作用,对于一些慢性疾病的辅助治疗也有一定效果。