绝骨的准确位置图片及功效绝骨的准确位置图和作用_科普教育

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2025-04-18 02:41:40

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绝骨位于人体胸骨正中线下1寸，具有镇痛、舒筋活络和消肿止血的功效。

1. 镇痛：绝骨按摩可以刺激身体释放内啡肽等镇痛物质，减轻身体疼痛感，尤其对胸部、腹部和背部的疼痛效果显著。

2. 舒筋活络：绝骨按摩可以促进气血循环，舒缓肌肉和筋膜的紧张状态，缓解肩颈、腰背等部位的僵硬和酸痛。

3. 消肿止血：绝骨按摩可以促进淋巴液的流动，加快组织废物的排出，有助于减轻肿胀和消除瘀血，对外伤后的肿胀和血肿有一定的疗效。

除以上功效外，绝骨还有促进气血运行、提高免疫力、改善睡眠质量等作用，对于一些慢性疾病的辅助治疗也有一定效果。

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