香橼有什么功效和作用禁忌香橼有什么功效与作用_科普教育

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2025-04-19 01:30:41

香橼具有美容养颜、促进消化和提高免疫力的功效，详情如下：

美容养颜：香橼富含维生素C和抗氧化物质，可以促进胶原蛋白的生成，减少皱纹和黑斑，使肌肤更加光滑和年轻。

促进消化：香橼含有丰富的纤维和柠檬酸，可以促进消化液的分泌，帮助消化和吸收营养物质，缓解胃部不适和消化不良。

提高免疫力：香橼富含维生素C和抗氧化物质，可以增强机体免疫力，抵抗病毒和细菌的侵袭，预防感冒和其他疾病的发生。

除以上功效外，香橼还有降低血压、改善心血管健康、促进肠道健康等作用。

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