银杏果功效作用 银杏果功效作用
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2024-09-04 04:20:50

银杏果是一种营养丰富、具有多种功效的水果，可以促进血液循环、增强记忆力、抗氧化等。

1. 促进血液循环：银杏果中的一些成分可以扩张血管、改善微循环，从而促进血液循环，减少心脑血管疾病的发生。

2. 增强记忆力：银杏果中的一种物质叫银杏内酯，可以促进神经元之间的联系，提高脑部血流量，改善记忆力和学习能力。

3. 抗氧化：银杏果中含有一种叫银杏黄酮的物质，具有较强的抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的伤害，减缓衰老过程。

需要注意的是，银杏果虽然具有多种功效，但并不是每个人都适合食用。对于过敏或血液凝固等疾病患者，应在医生指导下使用。另外，银杏果的食用量也要适度，过量可能会引起头晕、恶心等不适症状。

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