站久了脚肿是什么病的前兆站久了脚肿是什么原因还很痒_科普教育

创始人

2024-09-22 11:01:35

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站久了脚肿是因为血液循环不畅或水分潴留引起的。

长时间站立会使脚部肌肉长期处于一种紧张状态，导致血管受到压迫，血流不畅，难以将足部淤积的代谢产物和多余水分顺畅地排出体外，造成了脚肿的症状。此外，长期站立也会影响淋巴液的流动，导致足部水分潴留更严重。

需要注意的是，长时间站立容易造成脚肿，应适当休息放松，或使用一些按摩工具帮助促进血液循环。对于久坐或久站不得不的人，要督促自己动员下肢肌肉进行适当的运动，促进血液和淋巴循环。此外，饮食上也应注意控制盐的摄入，帮助减轻水分潴留。

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