百香果热量 百香果热量高不高
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2024-09-22 16:21:25

百香果热量比较低，约为每100克35-40卡路里左右。

百香果是一种低热量、高营养的水果，其主要营养成分包括维生素C、维生素A、铜、锰等。根据数据显示，每100克百香果的热量大约为35-40卡路里左右，相比其他水果的热量较低。因此，百香果是人们可以经常食用的一种水果。

需要注意的是，尽管百香果的热量比较低，但不要忽略其含有的糖分和碳水化合物。如果想要控制体重或血糖，适量食用百香果是可以的，但不要过量食用。此外，百香果可与某些药物产生相互作用，如减肥药、抗凝血药等，因此在服用这些药物时，最好咨询医生的建议。

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