百香果的功效作用百香果的功效作用_科普教育

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2024-09-04 05:21:03

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百香果具有多种功效作用，包括增强免疫力、促进消化、降低血脂、抗氧化等。

1. 增强免疫力：百香果富含维生素C，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病的发生。

2. 促进消化：百香果中的酵素和纤维素能够促进肠道蠕动，缓解便秘，减少胃肠道疾病的发生。

3. 降低血脂：百香果中的黄酮类化合物能够降低血脂，预防心血管疾病的发生。

4. 抗氧化：百香果中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够减少自由基的产生，预防衰老和疾病的发生。

需要注意的是，百香果虽然具有多种功效，但过量食用可能会引起腹泻等不适症状。同时，百香果的果皮和种子含有一定量的氰甙，不宜食用过多。

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