俗话说“生孩子容易，养孩子难”，那么说到养孩子，首先想到的就是一个孩子的吃穿了，毕竟吃是人来到这个世界上最基本的事情，只要是人，都需要吃东西来补充营养保持体力，而在吃东西方面，我们大人基本上想怎么吃怎么吃，可是小孩子就不一样了，尤其是刚出生的孩子，还非常的小，身体各方面发育还未完全，很多大人吃的食物宝宝却消化不掉，所以不能过早的喂养大人的食物，不然很容易出现一些问题。

晶晶的孩子不知不觉中已经10个月大了，已经可以吃辅食了，宝宝的胃口非常的好，长得也非常的可爱，白白胖胖的，但是有一天吃饭的时候，晶晶发现婆婆竟然把大人的饭菜给宝宝吃，宝宝看起来还非常的喜欢吃，晶晶立马就拦住了婆婆，告诉婆婆宝宝还小不能吃大人的饭菜，婆婆不但不听反而还指责：“有什么不能吃的，我不比你有经验吗？孩子他爸小时候不都是这么吃的吗，现在不也好好的吗？真是矫情，再说了我都给孩子吃了好几天了，孩子不也没事吗？孩子愿意吃是好事，别整天大惊小怪的，你又没养过孩子，懂什么”。

晶晶一听婆婆说喂了好几天了，就着急起来，立马制止婆婆，坚决不让婆婆在给孩子吃大人的饭菜了，于是两人就吵了起来，不管晶晶怎么说，婆婆都认为有过养孩子的经验，自己是对的，最后晶晶就带着婆婆去找了隔壁的邻居询问，因为隔壁的医生是个儿科医生，说话婆婆也会相信。

晶晶告诉邻居事情的经过后，邻居说晶晶做的是对的，应该听晶晶的，孩子还小，不能吃大人的饭，这样不但对孩子没好处，反而还对孩子的身体有一定的危害，听完之后婆婆才相信确实是自己不对，并且表示暂时不给孩子喂大人的饭了。

其实很多新手爸妈第一次带孩子的时候，都会遇到类似的问题，那么宝宝多大的时候才可以吃大人的饭呢？

一般来说，宝宝一岁半以后就可以慢慢尝试着吃大人饭了，而且只是尝试，还是慢慢尝试，并不是完全可以给孩子吃，想要让宝宝完完全全可以吃大人的饭菜，那基本要到孩子2岁半以后了。但是宝宝可能会因为对新鲜味道的好奇而给家长一种宝宝喜欢吃大人饭的错觉，从而导致家长们开始加大宝宝的饭量，这是万万不行的，因为过早的吃大人的饭是不利于孩子健康的。

过早的让宝宝吃大人的饭菜，不利于宝宝的身体健康

• 大人的饭菜含盐量过多，会增加孩子的身体负担

我们都知道，小孩子一般吃的都是比较清淡的，而大人的饭菜各种佐料都会放很多，含盐量也比宝宝的辅食要高很多，但是宝宝还小，身体各个方面还未发育成熟，吸收不了那么多的盐，如果早早的让宝宝吃大人的饭菜，摄入太过的盐，会增加宝宝的身体负担，影响宝宝的身体健康。

• 宝宝的咀嚼能力差，会增加宝宝的肠胃负担

大人的饭菜都是需要多次咀嚼才方便消化，而宝宝的牙齿不全，咀嚼能力还非常的差，吃东西一本都靠吞咽功能，如果过早的吃大人的饭菜，会因为咀嚼不到位，让宝宝的肠胃难以消化食物，这样就会增加宝宝的肠胃负担，导致宝宝出现腹泻、腹胀或者是便秘等消化不良的问题。而且大人的饭菜不如宝宝的细软，宝宝在吃的过程中很容易会因为没有咀嚼直接吞咽而卡到或者呛到，这是非常危险的。

• 营养不够，影响宝宝的发育

成年人的食物往往有很多的作料调味剂等，很容易让宝宝养成爱吃甜食或者咸食的坏习惯，而且大人的饭菜一般都都比较随意，不如宝宝的饭菜精细有营养，过早的让宝宝摄入大人的饭菜，可能会让宝宝身体的营养摄入不足，影响到宝宝的身体发育。

那么宝宝添加辅食的时候需要注意什么呢？

• 食物要有营养，好吞咽

因为宝宝的咀嚼能力还比较差，都是靠吞咽，而且宝宝处于身体发育的阶段，需要大量的营养，所以再给宝宝添加辅食的时候，最好把宝宝的饭弄成糊糊，比如说水果糊、粥之类的有营养有好吞咽的东西，这样宝宝吃饭的时候也不用太过费力，还能保证宝宝身体营养的摄入，而且也比较好消化。

• 循序渐进的添加

宝宝还小，肠胃消化功能不是很好，食物添加太多太杂会让宝宝的肠胃不适应，所以给宝宝添加辅食的时候一定要循序渐进的慢慢添加，第一次添加时，可以让少量，观察宝宝吃完的状态，看宝宝的肠胃是否能够适应，过几天之后在慢慢尝试另外一种辅食，并且辅食的口味都要清淡，不要太过油腻，毕竟味道太重对宝宝的身体健康也有影响，期间不要立即断奶，毕竟母乳和奶粉的营养还是非常的高的。

• 不要口对口喂食

很多老一辈的人担心孩子不会咀嚼食物，所以总是习惯自己把食物嚼碎了喂孩子吃，这是万万不可的，小孩子的身体比较脆弱，口渡口喂食会让大人的细菌传到孩子的体内，这些细菌对大人来说可能无所谓，但是对孩子来说却是非常危险的，很容易导致宝宝感染一些疾病。

总之，在孩子吃饭这件事上，家长们一定要十分小心，采取科学的态度对待，不要让自己的无知伤害到孩子的身体。