年纪大了要舍得吃！这3种肉比牛肉强，高蛋白易消化，越吃越健康_科普教育

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2024-09-23 09:21:48

       1、鸭肉：酱鸭！

       2、石斑鱼：葱油石斑鱼！

       3、乌鸡：党参乌鸡汤！

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