合谷穴的作用和功效合谷穴的作用和功效_科普教育

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2024-09-04 07:11:01

合谷穴是一种常用的穴位，具有多种功效和作用。

1. 缓解头痛：合谷穴位于拇指与食指之间，按压该穴位可以缓解头痛、偏头痛等疼痛症状。

2. 舒缓情绪：合谷穴还可以调节人体情绪，缓解紧张、焦虑、抑郁等负面情绪。

3. 促进睡眠：按摩合谷穴可以促进身体放松，帮助入眠，缓解失眠问题。

4. 增强免疫力：合谷穴的按摩可以刺激人体的免疫功能，增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，合谷穴的按摩力度不宜过大，避免伤害穴位。对于孕妇和某些疾病患者，应在医生指导下进行按摩。

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