鱿鱼蛋白质含量高吗 鱿鱼蛋白质含量
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2024-09-23 17:20:50

鱿鱼蛋白质含量高。

鱿鱼属于贝类海产品,每100克鱿鱼中含有18克蛋白质,且由于鱿鱼的消化系统特殊,其身体组织蛋白质的含量较高且易于消化吸收。因此,鱿鱼被认为是蛋白质含量比较高的海鲜之一。

需要注意的是,对于海鲜过敏或者消化系统不佳的人群,食用过多鱿鱼可能会出现不良反应,应适量食用。同时,在选择鱿鱼产品时,应选择新鲜的、质量可靠的产品,以免出现食品安全问题。

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