前段时间小编看了关于睡眠的报告，说明了90 后、00 后中超半数入睡时间晚于零点，82% 的人受睡眠困扰，平均睡眠时长仅 6.85 小时，远低于 7-9 小时的国际健康标准。虽然我们无法改变内因，但是改善外因还是比较简单的。例如换一张比较好的的床垫。

今天就做一期关于床垫测评的内容，同时也会告诉大家挑选床垫需要看哪几点，，各位以后如果遇到感兴趣的床垫，也可以照着这几个因素去剖析，看看你的床垫是否有相关的功能哦~

一、挑选指南

1、床垫的尺寸厚度

买床垫真的别上来就看品牌、看配置，最容易被忽略也最关键的一步，就是提前测量床架内径尺寸，避免成功放不进去、或是缝隙太大晃来晃去的尴尬情况。

除此之外就是床垫的厚度，大家也要清楚一个规律：床垫厚度和价格基本是正相关的。床垫越厚，用到的填充材料、海绵、记忆棉、乳胶用料就越多，生产成本自然跟着上涨，尤其是记忆绵这类材质，厚度一加，价格差距特别明显。

如果预算够可以冲22cm或者22cm以上，那睡感是非常nice。

2、床垫的结构

床垫主要分为乳胶床垫、记忆棉床垫、棕榈床垫和弹簧床垫。前三种都是用同一种材料做成，所以睡感比较极端要么太硬，要么太软。目前主流还是弹簧床垫，通过弹簧为支撑层，其他填充物为舒适层，它的好处是可以根据不同材质组合不同的睡感。而弹簧床垫的结构主要包括面料层、填充层、弹簧层、围边等。

面料层有棉麻面料，有麻的透气性和棉的舒适性，但是光泽感比较弱，弹力小。

真丝面料质地没的说，透气性也好，但是它的清洗护理比较麻烦 。还有一种有特殊功能面料的床垫，例如天丝面料、冰丝面料、竹炭纤维面料、温控面料、银离子面料、负离子面料这类面料可以防螨抗菌，但是但具有时效性，使用一段时间后就会失效，反而不如普通面料。

行业面料常规克重大多是在280–300g，真正高端好面料能做到400–500g 高克重。克重越高，面料编织密度越足、料子更更厚实，即使睡几年依旧平整不发旧。

其次就是床垫的填充层，纯天然材料例如羊毛、羊绒、马尾毛散热好，化学合成材料例如海绵、记忆棉、乳胶、棕榈这些在透气性和不如前者。

最重要的就是弹簧床垫的核心，支撑层--弹簧。

弹簧有连续弹簧，它是由舒达发明，它由一根钢丝并排贯穿到底，形成一个整体钢架，支撑性强，稳定性好，但是抗干扰性非常差。

还有一种就是独立袋弹簧，它是通过机器将钢丝拉成单个弹簧，一个个装进布袋后，先组成一排，然后列成一整张弹簧网，抗干扰性能出色，适合睡眠敏感的人群。更加符合人体工程学。

最后就是围边，也叫床沿护边、侧边加固层，床垫有围边的可以避免溜边，久坐塌角的问题。

比较低廉的是普通薄海绵围边，只用一层普通软海绵包边，无任何加固，用几年床垫四角就会变形。其次就是加厚高密发泡海绵围边，硬度和韧性都比普通海绵强很多。如果预算高的话可以选择围边内部有M 型钢架、环绕支立弹簧，用个几十年也不走型。

二、床垫测评

1、设计和外观

每个人的审美不同，喜欢的款式不同，所以我简单和大家说一下各款床垫的面料。

月光岛经典款，整体为白色，包边用了淡黄色，显得很温暖。采用了520g高密微雕面料，表层是纯棉，A 类母婴级触感，敏感肌、宝宝可直接接触。中层是聚酯纤维搭配底层高强涤纶，日常翻身、久坐都不容易磨损，即使用几年也依旧平整如新。

蓝盒子z1采用了经典的蓝白配色，Tencel 天丝面料，据说里面有25% 天然木源植物纤维，手感是棉柔丝滑，透气性直接拉满，同时拥有抑菌防螨属性，不过像前面所说，这种特殊功能面料随着时间他的功能会逐渐减退。

菠萝斑马 海浪青春版air这款颜值比较高，整体外观是紫色和白色碰撞。侧面是帆布面料的设计。床垫面料采用了Ecodry 科技吸湿面料层，能快速吸收并排出汗液，保持床垫表面干爽。同时面料层带拉链可拆洗，方便日常清洁。

半日闲空气啵啵，这款颜值一般中规中矩吧，算是个床垫样子。面料采用了贝卡特面料，也就是混纺面料，克重大约350-400g，添加Dacron 抗菌防螨纤维 + 透气高丝棉，结合速干衣原理实现吸湿排汗，具有高密度透气孔和防起球特性，同时通过曲线叠合纹路设计提升外观层次感。

Qrua床垫用了经典紫白色拼接，叶脉仿生花纹，颜值不错。面料采用了比利时贝卡特德思丽抑菌面料层，作为全球床垫面料头部供应商的旗舰产品，它通过欧盟 OEKO-TEX® Standard 100 Class I 婴儿级安全认证，无甲醛、无荧光剂、无重金属，敏感肌与宝宝都能安心睡。

2、内芯材质

月光岛经典款，总厚度22cm。支撑层是弹簧+Matrix3D透气纤维+高密度无粉海绵等，从里到外一共八层。重点说一下月光岛的弹簧，采用了18cm 高克重酷布独立袋装弹簧，精准贴合身体曲线，腰部不悬空，有效预防和缓解腰酸背痛。Matrix3D透气纤维会比传统记忆棉更加舒适，不会越睡越热

蓝盒子z1的支撑层核心是三分区独立袋装弹簧系统，通过差异化线径设计实现“中间硬、两头软”的人体工学支撑，精准贴合腰部曲线并分散身体压力。支撑层上方有3cm微孔高支撑海绵搭配FlexzFoam®记忆棉，在提供额外支撑的同时也能带来一定透气性。

菠萝斑马 海浪青春版air床垫的支撑层由独立袋装弹簧系统与Y型空气槽分区支撑层组成。独立袋装弹簧能根据身体压力独立回弹，干扰性小。而Y型空气槽分区设计则在弹簧层上方增加横向支撑条，这样的好处是能够进一步分散腰臀部压力，减少局部凹陷，但是体重超过80kg可能出现轻微溜边现象。

半日闲空气啵啵的支撑层采用的是双层弹簧结构，mini弹簧与独立袋装弹簧的组合，可以根据身体曲线提供精准承托。支撑层上方还搭配了AiR Bounce弹力织网，这是一种由热塑性聚酯弹性体编织而成的网状结构，，既能增强透气性，又能通过Q弹特性辅助分散身体压力。

Qrua床垫的支撑层由上层的EAC无压网格与下层的独立袋装弹簧组合而成。EAC无压网格作为上层支撑，当人臀部向床垫施压时，网格会发生改变，贴合身体曲线，睡的更舒服。但当全身躺卧时，网格受力面积也会扩大，既能给到柔软承托感，又不会局部下陷塌腰。下层就是弹簧层，采用了高度19cm的独立袋装弹簧 ，可以更好的承托身体重量并减少翻身噪音。

其实睡眠是大脑清理代谢废物的唯一时间，更是情绪调节的重要机制。与其在凌晨 1 点刷着 "熬夜危害" 的文章，不如从今晚开始，尝试提前 1 小时放下手机，买一个合适的床垫，舒舒服服睡一觉。