缺铁性贫血属于营养性贫血中的一种。
缺铁性贫血是由于机体缺乏铁元素所导致的一种贫血,这种贫血通常是由于饮食不平衡,缺乏铁元素或者铁的吸收不良所引起的。铁是造血的必要元素,它能够在体内形成血红蛋白,使红细胞正常运作。由于铁元素的缺乏,造血障碍所产生的红细胞过少或萎缩,因而导致贫血的发生。
需要注意的是,缺铁性贫血在临床上比较常见,可以通过饮食调理来改善贫血。同时,注意补充富含铁元素的食物,如动物肝脏、蛋黄、瘦肉、蔬菜和水果等。铁元素的摄入方式也很重要,食物中富含铁质的同时应该搭配富含维生素C的食品,因为维生素C可以促进铁的吸收。此外,尽量避免吃辛辣、刺激性食物,以免对胃肠道造成刺激,影响铁的吸收。