玫瑰与菊花一起泡茶有什么功效_科普教育

创始人

2024-09-04 10:20:37

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玫瑰与菊花一起泡茶有助于舒缓情绪、美容养颜和促进睡眠。

1. 舒缓情绪：玫瑰和菊花都具有舒缓情绪的功效，泡茶后饮用能缓解焦虑、抑郁等负面情绪。

2. 美容养颜：玫瑰和菊花都含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于美容养颜，增加皮肤弹性和亮度。

3. 促进睡眠：玫瑰和菊花都具有安神助眠的作用，可以缓解失眠问题，帮助提高睡眠质量。

需要注意的是，玫瑰和菊花泡茶的时间不宜过长，一般不超过5分钟即可，否则会影响口感和品质。同时，对于孕妇和过敏体质的人士，应谨慎饮用。

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