有结石的人怎么补钙用什么钙好_科普教育

创始人

2024-09-24 19:41:01

有结石的人可以通过补充骨化钙来满足身体对钙的需求，最好选择无铅、无汞的骨化钙。

骨化钙是一种常用的钙补充剂，在有结石的人中也是一种较为安全和有效的钙补充方式。骨化钙主要成份为碳酸钙、骨粉钙、酸化钙等，其中碳酸钙的吸收率最高，且不大可能与结石形成物质相互作用，因此最为推荐。选择无铅、无汞的钙补充剂也能保证产品的安全性。

需要注意的是，骨化钙的服用量应该遵循医生/药师的建议，并且不应该过量。此外，骨化钙的吸收需要有足够的维生素D促进，建议同时补充维生素D。有结石的人应该避免过量摄入钙，以免刺激结石的形成。所以在使用补钙剂时需要谨慎，要先问问有无不适症状，如果补钙还是持续存在腹胀、便秘或腹泻，应该及时就医。