为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《中国儿童发展纲要（2021—2030年）》《全民科学素质行动规划纲要（2021—2035年）》《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》相关部署要求，在第78个“世界卫生日”到来之际，首都儿科研究所充分发挥医疗机构科普主阵地与医务工作者科普主力军作用，持续深化儿童健康知识普及工作，开展了第三届“蒲公英”医学科普能力提升活动。即日起，将择优刊发本次活动征集到的优秀科普作品。

许多患者采集静脉血或末梢血后，血总是止不住，或者胳膊上出现大块淤青，究其原因，其实往往是错误的按压止血方式导致的。

看看以下几种错误的按压方式您是否中招了呢？

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只按住皮肤针眼却没按住血管上的针眼

因为静脉采血进针时是与皮肤呈一定角度的，所以血管上的针眼和皮肤上的针眼其实是在两个位置。若只按住皮肤上的针眼，但血管上的针未被按住，则会出现大片淤青。

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不停看血是否止住或按压时间不足3分钟

移动止血敷料（棉球、棉棒、输液贴）会破坏血小板的凝集，影响针眼结痂，所以每一次掀开棉球其实都是在破坏伤口的愈合。

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不停揉搓针眼

有些患者会认为这种方式可以缓解疼痛，殊不知这不仅会造成淤青还有可能导致大量出血。因为在揉搓时，针眼处不易形成结痂导致出血不断，且无法持续按住血管上的针眼，造成淤青。

正确的按压方式

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采集静脉血或输液后正确的按压方法

用三个手指或用大拇指顺血管走向并排按压在针眼处，将皮肤及血管上的针眼整体按压至少3-5分钟。持续按压，力度适中，不要揉搓，切勿挪动按压位置。

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采集末梢血后正确的按压方式

用棉签或棉球按住针眼至少3-5分钟。持续按压，力度适中，不要揉搓，切勿挪动按压位置。

正确的按压止血方式可以大大降低采血后出现淤青的概率。看到这里，想必您已经学会正确按压止血方式，希望大小朋友们采血后再也不会出现血止不住、胳膊上青一块紫一块的烦恼。

文 | 田梦

制图 | 田梦

编辑| 宣传中心 郝洁