肝经的经络走向图及功效如下:肝经起于足大趾之下,经行内踝前,沿腿肚内侧上行,过髀关,经过会阴汇入肝脏;肝经的主要功效包括调畅情志、疏泄气机、活血化瘀、益筋强骨等。
肝经是十二经经络之一,起于足大趾下,在内踝前进入腿肚内侧,过髀关,出会阴,从而到达肝脏。肝经的主要功效包括调畅情志、疏泄气机、活血化瘀、益筋强骨等。其中,调畅情志是肝经最重要的功效之一,肝主疏泄,调节情绪,因此肝经与情感密切相关,平时要保持心情愉快、情绪平稳,这对于调理肝经是非常有帮助的。另外,肝经还具有活血化瘀的作用,能够调节人体血液循环,在治疗血液循环方面具有积极作用。此外,肝经还能益筋强骨,在运动后或剧烈运动后,调理肝经对于促进身体康复起到重要作用。
需要注意的是,在日常生活中要注意保持情绪稳定、注意避免过度疲劳,这对于肝经的健康调理很有帮助。在肝经出现疾病时,一定要去正规的医院进行治疗,绝不能盲目自我治疗,以免延误病情。