生理期水肿会胖几斤生理期水肿会怎么样_科普教育

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2024-09-25 06:51:37

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生理期水肿可能会让体重增加1-5斤。

生理期水肿是指由于荷尔蒙变化引起的体内液体潴留现象，通常会在经期前后出现。由于水分的重量比例较大，因此水肿可能会让体重增加1-5斤。但需要注意的是，这种增重并非真正的脂肪增加，而是暂时的液体潴留现象。一般来说，当生理期结束后，体重也会逐渐恢复正常。

需要注意的是，为了缓解生理期水肿，可以适当增加运动量、多喝水、控制盐分摄入等。此外，如果生理期水肿严重影响到日常生活，可以考虑咨询医生或中医师，寻求相应的治疗方法。

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