糯米养胃吗 糯米养胃吗
创始人
2024-09-25 17:51:34
糯米养胃。
糯米含有丰富的淀粉质和蛋白质，能够促进胃肠蠕动，增加肠道菌群，有助于消化和吸收。此外，糯米还含有一定的维生素B1、B2和微量元素，对于维持胃肠道健康也有一定的帮助。
需要注意的是，糯米虽然有养胃的功效，但也是高热量食物，适量食用即可。糯米还有一定的粘性，不宜过量食用，以免影响胃肠道健康。同时，糯米也不适合胃肠道不适或消化不良的人群食用。
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