三七粉和枸杞泡水喝的功效是有助于补血养颜、提高免疫力、缓解疲劳。
1. 补血养颜:三七粉中含有丰富的三七皂苷和三七甙等成分,可以促进血液循环,增强血管弹性,有利于补血养颜。
2. 提高免疫力:枸杞中含有丰富的多种维生素和矿物质,有助于提高人体免疫力,增强抵抗力。
3. 缓解疲劳:三七粉和枸杞都具有抗氧化、抗疲劳的功效,可以缓解身体疲劳,提高身体健康水平。
需要注意的是,三七粉和枸杞泡水喝的时候,要注意控制用量,不要过量。同时,三七粉有一定的药理作用,患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人群需要谨慎使用。
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