来事期间可以吃海鲜,但需要适量。
来事期间,女性体内会排出一些血液和子宫内膜,此时身体比较虚弱,免疫力较差,容易感染,因此要注意饮食卫生。海鲜中含有丰富的蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸等营养成分,有益于身体健康。但是,海鲜也容易受到污染,食用不当会引起食物中毒或者过敏反应。因此,在来事期间,应该适量地食用海鲜,尤其是要选择新鲜的、来源可靠的海鲜,并且要烹饪熟透。
需要注意的是,来事期间应该避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物,如辣椒、姜、蒜等,以免刺激身体,加重症状。同时,也要注意个人的身体状况,如果有过敏史或者对某些食物不耐受,应该避免食用。