不含碘的盐主要有海盐、岩盐、湖盐等。
不含碘的盐主要指不经过碘化处理的盐。传统的海盐、岩盐、湖盐等都不含碘。这些盐种在生产过程中不加碘化剂,因此不含碘。此外,一些特殊的盐种如黑盐、粉色盐等也不含碘。
需要注意的是,虽然不含碘的盐种较多,但人体对于碘的需求量也很小,一般通过食物中的碘摄入即可满足需求。因此,不必特别追求不含碘的盐。同时,不含碘的盐不适用于碘缺乏病人群。
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