双歧杆菌三联活菌胶囊饭前吃还是饭后吃双歧杆菌三联活菌胶囊饭前吃还是饭后_科普教育

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2024-09-26 21:41:33

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双歧杆菌三联活菌胶囊建议饭后服用。

双歧杆菌三联活菌胶囊是一种含有多种活性双歧杆菌和乳酸菌的保健品，能够促进肠道菌群平衡，增强人体免疫力。在饮食方面，饭后服用这种胶囊有以下优点：

首先，肠道对双歧杆菌的吸收能力较好，饭后摄入可以提高其效果。其次，有些人饿肚子容易引起肠胃不适，饭后服用可以避免这种情况。最后，胃酸和胆囊的分泌在进食能够得到充分的激发，有利于保证双歧杆菌被充分吸收。

需要注意的是，双歧杆菌三联活菌胶囊属于保健品，不具有治疗功效，不能代替药物。同时，不宜超量服用，每日建议量为2粒。如果有特殊病史或需要更高剂量建议在医生指导下使用。另外，先养成固定的服用时间，每天保持足够的饮水量，饮食上应注意多摄入膳食纤维等植物性食物。

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