南杏仁可长期吃吗南杏仁可长期吃吗_科普教育

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2024-09-27 04:10:33

南杏仁可长期吃。

南杏仁是一种常见的中药材，具有滋阴润燥、润肺止咳等功效。南杏仁中含有的有机酸、蛋白质、脂肪、矿物质等对人体有益，长期适量食用可以起到滋养身体的作用。但需要注意的是，南杏仁也含有一定量的氢氰酸，过量食用可能会对身体造成伤害，因此应适量食用。

需要注意的是，南杏仁不能与生石膏、大黄等药物同时食用，以免影响药效。同时，南杏仁也不适宜过量食用，一般每次不宜超过10克。对于过敏体质者，应慎重食用或避免食用南杏仁。

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