晕车按什么穴位晕车按什么穴位好得快_科普教育

晕车按什么穴位晕车按什么穴位好得快

创始人

2024-09-27 08:20:49

晕车可以按揉“内关”穴位来缓解。

内关穴位位于手腕掌侧，当手掌自然握拳时，内关穴位处于拇指根部凹陷处。按揉内关穴位可以缓解晕车症状，具体方法为：双手自然放在膝盖上，将拇指根部的内关穴位用力按揉2-3分钟，直到有酸胀感为止。也可以采用绕圈按摩的方法，即以内关穴为圆心，顺时针绕圈按摩30-50次，再逆时针绕圈按摩30-50次，每天按摩2-3次。

需要注意的是，按揉内关穴位时力度要适中，不要太用力，以免造成伤害。同时，晕车症状严重时也可以采取其他缓解措施，如吃一些姜片、喝少量的温水、闭上眼睛休息等。如果晕车症状持续加重，建议及时就医。

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