胖大海泡水喝有什么功效和好处胖大海泡水喝有什么功效和作用_科普教育

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2024-09-04 19:51:08

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胖大海泡水喝有润肺止咳、清热解毒、润肠通便等功效。

1.润肺止咳：胖大海中含有丰富的黏液质，可润滑喉咙，缓解干咳、喉痛等症状。

2.清热解毒：胖大海中的黏液质还具有清热解毒的作用，可缓解口干、咽痛、发热等症状。

3.润肠通便：胖大海中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘。

需要注意的是，胖大海具有滑利的作用，不宜过量饮用，否则可能会导致腹泻等不适症状。同时，胖大海中还含有一定的重金属，不宜长期大量食用。

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