葛根西洋参枸杞泡水喝的功效_科普教育

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2024-09-04 20:31:10

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葛根西洋参枸杞泡水喝有很多功效。

1. 清热解毒：葛根具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素。

2. 补气养血：西洋参能够补气养血，对于身体虚弱、容易疲劳的人群有很好的保健作用。

3. 养肝明目：枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，对于眼睛疲劳、视力模糊等有很好的缓解作用。

需要注意的是，葛根西洋参枸杞泡水的时候不要放太多，一般1-2克就可以了，过多可能会影响口感和药效。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、小儿等特殊人群，应该在医生指导下使用。

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