肩周炎是肩部疼痛和肩关节运动障碍的常见病,多因肩部过度使用、姿势不良或肩部受伤引起。
肩周炎是由于肩部肌肉、肌腱或肩袖组织的慢性损伤和炎症引起的。常见的原因包括:
1. 肩部过度使用:比如过度的举重、抬重或重复性的肩部动作,如挥拍、抛球等。
2. 姿势不良:长时间保持一种不良的姿势,如久坐不动、弯腰驼背等,会加重肩部压力。
3. 肩部受伤:如肩部扭伤、摔倒、撞击等,也会导致肩周炎的发生。
4. 其他因素:如年龄、肩部退行性病变、糖尿病等也可能导致肩周炎的发生。
需要注意的是,肩周炎需要及时治疗,否则会导致肩关节僵硬、功能障碍等严重后果。平时应注意肩部保护,避免过度使用和不良姿势,保持健康的生活习惯,如适当运动、均衡饮食等,有助于预防肩周炎的发生。