月经期能不能喝酒月经期能不能喝蒲公英水_科普教育

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2024-09-27 19:40:51

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月经期能喝酒，但是应该适量饮用，不宜过量。

在月经期间，女性身体处于生理期，由于子宫内膜脱落出血，身体会处于一定的免疫低下状态，如果长期过度饮酒或酗酒，会削弱女性免疫力，增加感染风险，影响健康。但适量饮酒并不会对身体造成太大的危害，同时也没有明确的研究证实月经期是否会影响饮酒的吸收和代谢。

需要注意的是，如果女性在月经期间选择饮酒，应该注意控制饮量，不要过量，一般建议每天饮用不超过两个单位的酒量，其中一个单位是指含有14克纯酒精的饮料，例如一瓶啤酒（355毫升，4.5%酒精度）。

同时，经期间女性可能会出现腹痛、乏力等不适症状，饮酒也可能会加重这些症状，因此如果身体不适的话，最好避免饮酒。

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