黄芪与菊花枸杞子泡水具有养生保健的功效。
1. 黄芪具有补气养血、益肺固表的功效,可以提高人体免疫力,预防感冒等疾病。
2. 菊花具有清热解毒、明目降压的功效,可以缓解眼疲劳、降低血压等。
3. 枸杞子具有滋阴补肾、明目益智的功效,可以改善人体免疫力、保护视力。
4. 将三种药材泡水,可以同时起到提高人体免疫力、缓解眼疲劳、降低血压、改善视力等保健功效。
需要注意的是,黄芪具有升阳作用,不适合阳虚体质的人食用。菊花与枸杞子也有一定的药物作用,不宜过量食用,孕妇和儿童慎用。同时,药材泡水的时间不宜过长,最好控制在15分钟以内。