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创始人

2024-09-28 01:20:58

孕妇可以适量补充叶酸、钙、铁、维生素D等营养品，对胎儿有益。

孕妇在怀孕期间需要摄入更多的营养物质来满足胎儿的需求，特别是叶酸、钙、铁和维生素D等。叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，建议孕妇在孕前开始补充，并持续到怀孕12周以后。钙可以帮助胎儿骨骼和牙齿的发育，同时也有助于孕妇的骨骼健康。铁是制造血红蛋白的重要成分，孕妇需补充足够的铁来预防贫血。维生素D可以促进钙的吸收和利用，对于孕期骨骼和牙齿的发育也很重要。

需要注意的是，孕妇不应过量补充营养品，以免对自身和胎儿造成不良影响。同时，孕妇应根据个人情况和医生建议进行补充，不宜自行选择。如果孕妇有任何身体不适或疑问，应及时咨询医生。

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