男人的体重标准怎么算男人的体重标准对照表_科普教育

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2024-09-28 09:10:38

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男人的体重标准可以通过计算身体质量指数（BMI）来确定。

BMI是一种衡量身体脂肪含量的标准，它是根据身高和体重计算出来的。计算公式为：体重（公斤）÷身高（米）的平方。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下为偏瘦，18.5-24.9为正常，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。

需要注意的是，BMI只是一个参考标准，因为它不能区分肌肉和脂肪的比例。例如，一个体重较重但身体肌肉发达的人可能会被归为超重或肥胖，但实际上他的身体健康状况可能很好。因此，在使用BMI作为体重标准时，还需要结合其他因素，如腰围、体脂率等进行综合评估。

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