菊花枸杞决明子枸杞茶的功效与作用_科普教育

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2024-09-04 22:50:54

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菊花枸杞决明子枸杞茶具有清热明目、养肝益肾、降血压、补血益气等多种功效。

1. 清热明目：菊花具有清热解毒、明目的作用，决明子则有明目、润肠通便的功效，两者搭配可以缓解眼疲劳、饮酒过量引起的头痛等症状。

2. 养肝益肾：枸杞子被称为“肝肾益寿之果”，可以滋补肝肾，提高免疫力，延缓衰老。

3. 降血压：枸杞子中的多糖、脂肪酸等成分能够降低血压，预防心脑血管疾病。

4. 补血益气：枸杞子中的维生素B1、B2、铁等成分可以补血益气，改善贫血等问题。

需要注意的是，菊花枸杞决明子枸杞茶虽然有多种功效，但并不是所有人都适合饮用，如有过敏史或疾病患者应谨慎使用。同时，饮用时应控制好饮用量，不宜过量，尤其是孕妇和儿童。

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