心血管疾病的危险因素主要包括高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖及缺乏运动等。

高血压是心血管疾病的重要危险因素之一，它会导致心血管系统内血管壁增厚变硬，影响血管的弹性和扩张性，增加心脏负担，进而诱发心脏疾病及脑血管疾病等。高血脂也是心血管疾病的危险因素之一，高血脂可导致动脉粥样硬化的形成，使血管壁变厚、硬化、变形，增加心脑血管事件的风险。

吸烟也是导致心血管疾病的危险因素之一，吸烟会使血管壁内皮细胞受损，增加血小板的粘附，引起内皮细胞受损和炎症反应，增加心脑血管疾病的发病风险。糖尿病是心血管疾病危险因素的主要原因之一，患者血糖升高会损害血管内皮细胞，同时会引起糖基化终末产物的形成，增加动脉硬化的风险。

肥胖及缺乏运动也是心血管疾病的危险因素之一。肥胖会增加心血管疾病的风险，体内脂肪沉积增加，血脂浓度、胰岛素水平升高，导致高血压、冠心病、中风等心血管疾病。缺乏运动也会增加心血管疾病的风险，运动不足容易导致代谢异常，增加血糖和胆固醇水平，导致动脉硬化风险增加。

需要注意的是，心血管疾病危险因素中有些是可以改善和控制的，如高血压、高血脂、吸烟、肥胖及缺乏运动等，可以通过生活方式的改变和药物治疗来降低发生心血管疾病的风险。同时从年轻时开始，就要注意生活方式的调整和保持良好的生活习惯，以预防心血管疾病的发生。