膝盖筋受损的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。
膝盖筋受损后,需要根据受损程度和病因选择不同的治疗方法。轻度膝盖筋受损可以通过保守治疗来恢复,包括休息、应用冰敷、按摩、物理治疗、理疗以及药物治疗等。适当的休息可以减轻膝盖的负担,促进受损组织的修复;冰敷能够减轻疼痛和肿胀;按摩和物理治疗可以促进血液循环和代谢,缓解肌肉疲劳和僵硬感;理疗和药物治疗可以帮助缓解疼痛和炎症。
如果膝盖筋受损较为严重,保守治疗效果不佳,或者伴随有其他严重的关节损伤,可能需要手术治疗。手术治疗包括关节镜手术和开放手术,可以修复或重建受损的膝盖筋,恢复正常的关节功能。
需要注意的是,在治疗期间要避免剧烈运动和过度使用膝盖,以免加重损伤。同时,要保持良好的饮食习惯,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,帮助身体恢复。如果出现严重疼痛、肿胀、红肿等情况,应及时就医。