物理降温用凉的热毛巾敷效果更好。
在高温天气中,人体会感到热,血管扩张,皮肤温度升高,此时需要采取措施进行物理降温。使用凉的热毛巾敷是一种比较好的方法。这是因为凉的热毛巾敷可以迅速降低皮肤温度,收缩血管,促进血液循环,消除疲劳,缓解热感。相比之下,热毛巾敷虽然也可以降低皮肤温度,但是由于会导致血管扩张,容易使人感觉更加热,且容易过度刺激皮肤,引起皮肤炎症等问题。
需要注意的是,在使用凉的热毛巾敷时,要注意材料的选择和卫生。最好使用纯棉或天然麻布等透气性好、吸水性强的材料,并要以清水或淡盐水等清洁液清洗干净,避免细菌交叉感染。同时,敷在皮肤上的毛巾要保持潮湿,不要长时间使用或不清洗反复使用,否则容易刺激皮肤,引发各种皮肤炎症。