新生儿抬头训练应在出生后1-2个月开始。
新生儿出生后,颈部的肌肉力量还不足以支撑头部,因此无法抬头。但在1-2个月时,颈部的肌肉逐渐变得强大,宝宝也能稍微抬起头部看周围。抬头训练可以帮助宝宝增强颈部肌肉的力量和控制能力,并为后期爬行、坐立等运动做好准备。
需要注意的是,在抬头训练过程中,应保持宝宝的头和颈呈一条直线,让宝宝抬头的时间不要过长,以免对宝宝的颈部产生压力。同时,抬头训练应逐步增加时间,慢慢提高训练强度,让宝宝适应。如果发现宝宝力量不足或抬头困难,应咨询医生或儿科专家。
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