老人心理疏导的基本方法包括情感沟通、关注与陪伴、引导放松、正面思考等。

1. 情感沟通：老人常感到无助、孤独、失落和无助，需要倾听和理解他们的感受。与老人情感沟通时，要保持平和、耐心和尊重，避免用刻板印象和固定认知去评价他们的感受，让老人感到自身情感得到了重视和关注，从而达到缓解心理压力的目的。

2. 关注与陪伴：老年人常常感到孤独和无助，需要家人或者关心他们的人的陪伴。而且适当的身体锻炼、饮食、休息和娱乐也能帮助他们稳定情绪。所以建议家人或关心老人的人要抽出时间与他们在一起，为他们提供支持和帮助，并引导老人参与适合他们的活动，保证老人的身体和心理健康。

3. 引导放松：经常面对着生活的点点滴滴，老人容易感到焦虑和紧张。为此，我们可以教老人简单的放松技巧，如深呼吸、自我暗示、放松体位、音乐、气功等。通过放松让老人调整自己的身体和心态，从而达到放松身心，缓解压力，减轻焦虑的目的。

4. 正面思考：鼓励老人积极面对问题，克服消极情绪，用积极的思维方式面对生活中的挑战，帮助他们建立自信和信心。我们也应该帮助老人放下身上沉重的问题，告诉他们以前的事情不重要，重要的是现在的生活，让他们学会感恩，珍惜当下的快乐，享受丰富的生活。

需要注意的是，在老人心理疏导时，需要尊重老人的意愿和感受，不能强行施加自己的想法。同时，老人应该尽可能保持身体健康，预防和治疗老年疾病，减轻身体不适对心理的影响。