血压多少正常范围内血压多少正常范围内60-90_科普教育

血压多少正常范围内血压多少正常范围内60-90

创始人

2024-09-30 05:20:54

血压正常范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。

血压反映了心脏泵血的效率和血管的阻力，是评估心血管健康的重要指标之一。血压正常范围内的人，心血管系统健康状况相对较好。根据世界卫生组织的标准，成年人血压正常范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。收缩压指的是心脏收缩时，血液在动脉内的最高压力；舒张压指的是心脏舒张时，血液在动脉内的最低压力。

当血压超出正常范围时，可能会导致高血压等心血管疾病的发生。高血压是一种常见的慢性疾病，会增加心血管病、癌症、肾脏病等多种疾病的危险性。因此，保持健康的饮食和生活方式，定期测量血压，并且及早发现和治疗高血压问题，是保持心血管健康的重要措施。

需要注意的是，不同人群对正常血压范围会有不同的需求和标准。另外，血压的测量受到许多因素的关影响，例如情绪、时间等。因此在进行血压测量时，应尽量避免过度焦虑、过度运动等情况，以保证测量结果的准确性。

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