胀奶疼怎么办胀奶疼痛如何缓解_科普教育

创始人

2024-09-30 12:30:42

建议妈妈采取以下措施缓解。

1. 按摩乳房。在哺乳前或哺乳后轻轻按摩乳房，可促进乳汁畅通，减轻胀奶疼痛。

2. 热敷乳房。使用热水袋或热毛巾热敷乳房，可增加乳汁流动性，减轻疼痛。

3. 多喝水。保持身体水分充足，增加乳汁分泌。

4. 调整哺乳姿势。合理的哺乳姿势有助于减轻乳房压迫和疼痛感。

5. 使用哺乳器。如果母乳喂养过程中存在严重胀奶疼痛，可考虑使用手动或电动哺乳器进行吸乳，将乳汁流出，减轻乳房压迫和疼痛感。

需要注意的是，如果出现急性乳腺炎的症状（如乳房红肿、疼痛发热等），应及时就诊寻求专业医生指导治疗。同时，母乳喂养妈妈应尽量避免穿着过于紧身的衣服和内衣，保持乳房干燥，防止感染。