哺乳期要吃钙片吗 哺乳期要吃钙和维生素d
创始人
2024-09-30 19:20:50

哺乳期需要补充钙片。

哺乳期妈妈需要额外摄入钙质，因为乳汁中的钙会流失到母体，从而导致妈妈出现缺钙的情况。缺乏钙质会影响到妈妈的健康，同时也会影响到婴儿的骨骼发育。因此，哺乳期妈妈需要适当补充钙片，以满足自身和宝宝的需求。

需要注意的是，补充钙片需要在医生的指导下进行，因为过量的钙摄入也会对健康造成不良影响。同时，钙片的种类也需要根据个人情况进行选择，如有乳糖不耐受或肾结石等疾病的人需要注意选择无乳糖或低钙的钙片。

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