茯苓和陈皮泡水喝有什么功效茯苓和陈皮泡水喝有什么好处_科普教育

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2024-09-05 07:50:37

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茯苓和陈皮泡水喝有助于健脾益胃、消除湿气、促进新陈代谢等功效。

1.健脾益胃：茯苓具有健脾益胃的功效，能够帮助消化、促进食欲。

2.消除湿气：陈皮能够促进体内的水分代谢，有助于消除湿气，防止湿气引起的各种不适。

3.促进新陈代谢：茯苓和陈皮都具有促进新陈代谢的作用，能够帮助身体更好地排出废物。

需要注意的是，茯苓和陈皮泡水喝不宜过量，建议每次使用5-10克的茯苓和2-3克的陈皮，同时也要注意不要与其他药物一起使用，以免产生不良反应。

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